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sikibuton .
4 日前読了時間: 1分
スポーツ中に起こった股関節痛
バスケット部の試合中に股関節に激痛が走り動けなくなったと来院されたR君 私が動かす分には屈曲可能ですが自力では全く曲げられません となると靭帯ではなく筋肉の問題である可能性が大きくなります 細かくテストしてみると腸腰筋と大腿直筋にダメージがあるようです...
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2月20日読了時間: 1分
冬ならではのシンスプリント
今年の2月は4週間のうち2週間は寒気が居座る寒い一か月になってしまいました。 この時期に意外に多いのがシンスプリントで来院する中高生 当院は雪国にあるのでこの時期野球部・サッカー部・陸上部などは廊下でランニングをしてフィジカルを強化しながら春を待ちます...
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2月20日読了時間: 1分
足裏・土踏まずの痛み
硬式テニス部1年生のJ君 練習後に足の裏が痛くなって歩くのもつらいまま数日が経っていると来院しました。 チェックしてみると中指の付け根周辺に強い痛みを出しています。 J君そもそもかなりの偏平足 痛みが出ている部位は指の付け根に横方向のアーチを形成している「横アーチ」のピーク...
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2月18日読了時間: 1分
偏平足と外反母趾の話
日本人の99%は偏平足と言っていいでしょう 日本人の正常と言われる足でも本来の人間の足からすると十分な構造にはなっていません。 人間本来の足はもっとしっかりとしたアーチ構造があり、指と指の間に指一本分の隙間が空いてパーの形になっています。...
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2月17日読了時間: 2分
腰痛は人類の宿命の嘘
「腰痛は人類が直立二足歩行をするようになったせいで骨盤に負担がかかるようになっための宿命だ!」なんて事をよく耳にします。 ですがこれは全くの間違い、そんな変な進化はしていません。 ちゃんと直立二足歩行に適した作りになっているんです。 ではなぜ腰痛は増えているのでしょう?...
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1月15日読了時間: 1分
捻挫ぐせの誤解
足首の捻挫がくせになる。よく聞くフレーズです 靭帯が伸びてしまったことが原因でで捻挫ぐせがついてしまったと誤解している方が多いのですが、実は違うのです。 日常生活でもスポーツ中でもバランスを崩すことは度々ありますが、その度に捻挫をおこすわけではありません。ほとんどの場合足首...
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2024年11月1日読了時間: 2分
尾骨部の痛み
尾骨部の痛みを訴えて来院した30代女性Yさん 尾骨とはお尻の真ん中の下部、骨盤の後ろの骨 仙骨の先に着いている文字通りしっぽの名残の骨です。大人ではほとんどの人が仙骨と完全に癒合し一体になっています。 名残の骨ですから特別な役割や機能はありません。...
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2022年10月7日読了時間: 1分
テーピングの誤解 その2
テーピングの話の続きです。 「テーピングの巻き方を教えてほしい」これもよくある要望です。 ただテーピングを正しく巻くには解剖学や運動学などをある程度は理解している必要があります。 例えば同じ足首の捻挫と言ってもその捻り方は様々で、痛めている組織もその時によって違います。痛め...
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2022年10月6日読了時間: 1分
テーピングの誤解
明日テニスの大会があるのに足首を捻ってしまいテーピングをして欲しいと来院した中学一年生のP君。 このようなテーピングの依頼はよくあるのですが、テーピングに対する誤解が多いのが気になります。 「テーピングをすれば何でも出来る」とテーピングを過信している方が非常に多い。...
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2022年10月6日読了時間: 2分
捻じれた脚
学校の陸上大会の練習中に足首を捻ってしまって来院した小学4年生のRさん。 捻挫はそれほどひどい状態ではなく陸上大会には間に合いそうなのですが、足首の痛みのほかにあちこち下肢に症状を訴えます。 一つ一つは大した事は無いのですがこれだけ重なるとやはり本人も気になります。...
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2021年4月23日読了時間: 2分
長引く足首の痛み 足根洞症候群
3週間前くらいから足首に痛みが出始め、徐々に悪化し体重を乗せることも歩くのも支障が大きくなってしまったと来院された20代男性Bさん。 整形外科も受診したがレントゲン上は異常なし、原因が判らず経過観察していたが痛みがひどくなる一方なので血液検査もしてその結果待ちの状態とのこと...
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2019年10月10日読了時間: 1分
スプリンターの肉離れ
太もも裏の肉離れで来院した中学一年生のDさん。 実は小学生の時も何度か同じ所の肉離れで施術しています。 今回も一旦治ったものの記録会が続いたところ再発してしまいました。 こうなるとフォームの異常を疑わざるを得ません。 そこで保護者の方にレース時の動画を持ってきてもらい検証し...
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2019年9月20日読了時間: 1分
野球肩・野球肘
投球練習をしていて肩に痛みが出たと来院された高校球児1年生のL君。 中学時代はキャッチャーで本格的にピッチャーを始めたのは最近とのこと。 野球肩といっても原因は様々。肩関節を中心にあちこち調べておかしなところを見つけて処置をしたところ経過は良好痛みなく投げられるようになりま...
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2019年9月19日読了時間: 1分
足首捻挫
ソフトテニス練習中に足首を捻ってしまったと来院された高2女子のPさん。 診てみると足首の捻挫で一番ダメージを受けやすい前距腓靭帯の損傷のようです。 ただそれ以上に足首の不安定さを感じます。 聞いてみると同じ足で捻挫を繰り返していて1年前にはかなりひどめの捻挫だったそう。...
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2019年9月19日読了時間: 1分
足関節は弓矢のごとく
走ると足首の前面に痛みが出て全力で走れないと来院された中学2年男子短距離ランナーのW君。 よくありがちな足首前面にある伸筋支帯のトラブルと判断し施術してみました。 伸筋支帯とは足首を反らせる脛から足前面まで伸びている筋肉たちが暴れないように押さえてガイドする靭帯に似た組織で...
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2019年7月2日読了時間: 1分
楽器と手首
吹奏楽部でチューバを担当している中学2年女子のGさん。 手首が痛くなって楽器が持てなくなったと来院されました。 大会が迫っているのに練習ができないので困っておられます。 診させて頂くと確かに手首の各方向への動きが制限され、痛みを伴います。...
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2019年3月15日読了時間: 2分
シーバー病?
右足首周囲の痛みで来院された小5のサッカー少年のB君 シーバー病ではないかと心配されて親御さんが連れていらっしゃいました。 シーバー病とは激しい運動をする子供に見られる踵の軟骨のトラブルです。 特にサッカーをしている子供にはよく見られます。...
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2019年3月5日読了時間: 1分
水泳なのにランナーズニー 腸脛靭帯炎
膝の痛みを訴えて来院された中一男子水泳少年のV君 経過と現状を診るとどうも腸脛靭帯炎を起こしてしまったようです。 腸脛靭帯炎とは太ももの外側にある腸脛靭帯なるものが繰り返し動作の中で炎症を起こしてしまったものです。 原因はフォームの乱れ、オーバーワークなどにより腸脛靭帯を引...
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2019年1月4日読了時間: 2分
パキッ的な音と痛み
一週間ほど前卓球部練習中に股関節あたりから 「パキッ」 的な音と共に腰と足に痛みが走りそれ以降痛みが引かないと来院された中一女子のJさん。 詳しく身体を診させてもらうと、リラックスして立っているはずなのに身体は傾き捻られ、足は左右でそれぞれおかしな方向を向いています。それに...
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2018年11月29日読了時間: 2分
足首捻挫と体幹
足首の捻挫で来院した高1のバトミントン女子のPさん。 2週間後に大事な大会が迫ってきているので何とかして欲しいとのこと。 都合に合わせてケガが治るわけでは無いのですが、状況を診ると全快とはいかなくとも何とか間に合いそうです。...
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